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改善孕期偏头痛的推拿办法

  有些女性在有身5个月以后,会不同水平地呈现头痛的症状。因为孕妇血压和内分泌激素产生转变,导致脑部血管舒缩功效产生障碍,从而激发头痛。改善有身期间偏头痛的办法许多,除采纳药物治疗外,也可以采纳推拿治疗的办法,下面就先容改善孕期偏头痛的推拿办法。

  推拿选穴:太阳穴、率谷穴、天柱穴。

  太阳穴位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

  率谷穴位于头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。

  天柱穴位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。

  推拿步调

  步调一:孕妇坚持仰卧姿态,满身放松。推拿者用双手示指指腹轻轻按揉太阳穴2分钟。接着在耳尖的直上方找到率谷穴,而且用拇指指尖轻轻掐捏2分钟。

  步调二:孕妇取坐姿,满身放松,头部向左侧轻微倾斜,推拿者先将两手的拇指交叉相叠置于右侧的天柱穴,推拿20次后,孕妇再将头部向右侧轻微倾斜,推拿者用雷同办法推拿左侧雷同穴位20次。末了,推拿者将双手拇指分离置于天柱穴下5厘米处,渐渐向天柱穴的地位轻轻揉擦,次数为4~6次。

  ①推拿太阳穴的时辰要注意揉按的力度,不要过度用力。

  ②在对天柱穴进行推拿的时辰,孕妇头方向一侧,推拿者推拿另一侧的穴位。




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