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益母草!姑娘养颜补血佳品

  益母草养分阐发:

  益母草嫩茎叶含有卵白质、碳水化合物等多种养分身分。

  益母草得当人群:

  阴虚血少、月颠末多、寒滑泻利者禁服。

  益母草食疗作用:

  益母草辛、微苦,性微寒;归心、肝、肾经;可升可九,入血分;

  具有活血调经,祛瘀止痛,利尿消肿,清热解毒;

  主治月经不调,痛经,经闭,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,跌打毁伤,肾病水肿,小便倒霉,尿血,痈肿疮疡。

  下面保举几款益母草食疗的食谱:

  鱼白益母草

  用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜

  作用:美容养颜,消肿活血

  鱼白是鱼肺所制,含丰厚的胶原卵白,胶原卵白是英俊皮肤所必要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完整是为玉人所定制。

  上汤益母草

  用料:益母草,京彩,枸杞,磨菇

  作用:益肾活血,通经止痛

  上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简略,味道鲜美幽香,可以依据本身爱好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

  益母草薏仁鸭肾煲

  用料:益母草,薏仁,鸭肾

  作用:清热去湿,补肾降压

  益母草与鸭肾同煲,可带出益母草奇特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。






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